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如何提拉脸部 -

时间:2022-05-15 来源:生活食谱网 点击:686次


一个人的颜值对其之后的发展是非常有影响的,脸部的形状对颜值是起到关键作用的。随着年龄的增长,脸部就会下垂,想要提拉脸部可以做按摩操,尽量不要去整容医院,因为会给身体带来副作用,最健康的方式就是做按摩操,一方面可以给细胞重新带来活力,而且对脸部的提拉效果非常明显,下面就跟小编一起来学习一下吧。

做法:

(1)右手手指画圆按摩腋窝,再把掌心放在左肩肩头;

(2)斜向下朝右胸推按至腋窝,左右各做3遍,能促进腋窝处淋巴的流动,有助癫痫病是如何引起消除脸部的浮肿现象;

做法:

(1)用双手大拇指按在后颈天柱穴处(脑后发际中央,左右约2厘米处),向上推至头部;

(2)然后再按住天柱穴,低头前倾,重复1—3遍,有助促进脸部代谢废物排出。

一、挺拔鼻梁

Step1 向上提升:将两手置于额头上方,两个食指做V字形,再用中指置于鼻部,提起鼻翼,保持10秒后,恢复自然。

Step儿童癫痫病的治疗2 滑动按摩:两手用中指和无名指指腹由鼻尖至前额交替地轻轻向上滑动按摩,按摩过程中注意用力拉起鼻尖肌肉,到前额后保持10秒,恢复自然,重复数次。

二、提升下巴

Step1 拇指提升:将四指置于下颌下方,紧贴下巴和颈部肌肉。用双手的拇指将下巴的肌肉用力向两边尽可能远地推升,感受下巴的肌肉被拉紧。放松,手指轻轻回归到原位,然后再次做提升。

Step2 循环提升:不动肩膀,用左手的中指和无名指按压住位于下巴中心的地仓穴湖北哪家医院治疗癫痫病好,用右手的中指和无名指沿顺时针方向滑动到嘴唇上方的人中穴,坚持6秒钟,然后慢慢将右手的中指和无名指沿逆时针方向滑动到初始位置。重复5次后,换另一侧进行。

三、推升脖子

Step1 四周扭动:用右手的拇指托住下额,带动颈部进行上下左右的扭动,让颈部的肌肉得到充分的舒展和活动,每天8~10次即可。

Step2 四指推升:将两手的四指伸直并拢,先用左手自耳根由上而下轻抚至脖根后回到耳根,然后右手同样方法按摩右侧。如此反复10~20次,过程中注意用力不要过猛。最后用双手的全部手指拍脖子如何选择治疗癫痫病医院的皮层,注意不要用力过猛,反复拍半分钟。

四、收紧脸颊

Step1 弹动脸颊:吸气,鼓起双颊,四指分开,以弹动的方式轻轻按压双颊,5秒后呼气放松,重复数次,换另一侧进行。

Step2 横向提升:只用一边脸微笑,开始时右脸侧的嘴角上扬,用左手从右嘴角自上拉升到脸侧后停住,右手将脸部多余的肌肉轻轻地横着拉向右侧的太阳穴,注意要集中精力向着太阳穴的部位拉伸,保持30秒后,换另一侧进行。


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