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脆底鸡肉比萨的做法

时间:2022-05-15 来源:生活食谱网 点击:686次


【 - 秋天饮食养生鸡肉的做法】

当你拖着疲惫的身子还要继续工作时,你是不是向往路边的美食街?其实去路边吃不卫生,你还不如自己学着做。下面,就让小编带大家先来学习一下脆底鸡肉比萨的做法吧。

2.准备200克鸡胸肉。

3.准备COOK100比萨草和烤肉料备用。

4.青豆、玉米粒提前焯烫好并晾干。

5.鸡胸肉切大块。

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6.碗中调入14克水和14克COOK100烤肉料,放入切好的鸡胸肉,并充分按摩至料汁完全被鸡肉吸收,盖盖儿,冰箱冷藏一夜。

7.腌好的鸡胸肉排入铺好锡纸的烤盘。

8.放入预热好的烤箱中层,200度,上下火,20分钟,中间翻面一次。

9.面团材料用后油法揉至光滑面团,盖盖儿,温暖处醒发至两倍大。

10.排气并分割成大小相等的4份,滚圆松弛15小孩癫痫病治疗好分钟。

11.利用松弛面团的时间,把奶酪切成细条。

12.烤好的鸡胸肉切丁。

13.取其中的两个面团擀成很薄的圆面片,在烤盘上涂上厚厚一层鸡油,把圆面片放在烤盘里,并在圆面片边缘1CM的一圈内也刷上厚厚的鸡油。

14.在每个圆面片上涂上一大勺自制比萨酱,并均匀的洒上适量的比萨草。

15.放上适量马苏里拉奶酪条。

造成癫痫的原因>16.放上鸡胸肉丁及晾干的青豆、玉米粒。

17.再撒上适量马苏里拉奶酪条,并在比萨的饼底边缘刷上蛋黄液。

18.放入预热好200度的烤箱,烤大约10分钟,取出再次洒上适量奶马苏里拉奶酪条,再烤5分钟,直到饼底缘变成深黄色即可。

19.另外两个比萨的制作同前两个类似,只是添加了薄薄的苹果片和香蕉片然后再洒马苏里拉奶酪条,烤制时间也相同。

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天天行走在泡面、快餐、麻辣烫之间的你,是否担心过自己的健康?要知道,饮食的健康对于一个人的生命起着至关重要的作用。所以,从现在起,扔掉那些垃圾食品,看着脆底鸡肉比萨的做法,下厨去做好它,这样的你才会是最健康的。

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