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产后脱发严重怎么办 教你孕期照顾好你的头发

时间:2021-12-25 来源:生活食谱网 点击:686次


1、避免过紧的发型。紧拉头发,做造型都会加重脱发。选择宽松的发型来减轻头皮压力,避免头皮损伤。

2、用宽齿的梳子。如果梳子齿过于紧密,可能会拉伤头发。这种拉扯会导致更严重的脱发。

3、梳头发时应该尽量轻柔。

4、避免头发频繁受12岁小孩突然抽搐白眼吐白沫能治好吗热。使用任何加热工具都会对你的头发造成损害,使脱发更加严重。尽量避免使用任何设备,如吹风机或卷发器。

5、清洗头发时,你应该尽量使用天然的洗发护肤产品,减少化学制品对头发和头皮的刺激。洗头发的正确步骤:

1.洗头前,先梳头。把发尾梳开,再由发根向发尾梳理。这样可以防止头发因外力作用而昌都癫痫医院怎么样分叉断裂,还可以松动灰尘头皮屑,更利于彻底清洁。

2.先打泡,再洗头。湿发后,先把洗发水在掌心揉搓起泡,再揉进头发里。避免将洗发水直接倒在头发上,过度刺激头皮。

3.指腹按摩。按摩可以加速血液循环,促进头发生长。千万别用指甲抓头皮,这样非但不能洗得更干净,还会造成损伤。

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4.彻底冲净,用流动的清水,冲洗到完全没有泡沫,把洗发水残留洗净。

6、怀孕后一定要保持心情舒畅,避免精神紧张,因为紧张的情绪只能加重脱发的程度。孕期脱发是一个暂时的过程。不要过度害怕、焦虑、抑郁,以免形成恶性循环,导致精神性脱发。

7、应加强营养,不能挑食、偏食和忌口。儿童癫痫发作有什么危害多食新鲜蔬菜、水果、动物性蛋白质、海产品、豆类、蛋类等,以满足头发及身体对营养的需要。

产后脱发是一种生理现象,目前并没有特定的方法可以根治,但是过了哺乳期会慢慢恢复。既然如此,宝妈们就坦坦荡荡的度过这一时期吧!该吃吃该喝喝,保持好心情,这样不仅对头发好,对宝宝好,对全家人都好。


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