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盘点9种水果的神奇养颜术 用牛油果代替眼霜 美容护肤

时间:2021-11-22 来源:生活食谱网 点击:686次


米饭的主要成分是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的组成比较完全,人体容易消化吸收。糙米饭中的矿物质、膳食纤维、B族维生素(特别是维生素B1)含量都较精米米饭中的要高,但米饭中的赖氨酸含量较低。

一般人皆可食用,糖尿病患者不宜多食。

大米性平、味甘;有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。

大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。

1煮饭时,加少量食盐、少许猪油洛阳癫痫病医院哪好,饭会又软又松;滴几滴醋,煮出的米饭会更加洁白、味香;

2加热时间过长,维生素B1损失会超过30%,如果撇去米汤水,维生素损失超过40%;

3米饭做夹生了,可倒点米酒,再煮一会便可改善;

4蒸剩饭时,可往水里放点食盐,吃时口感像新饭;

5做米饭最好用“蒸”,蒸饭比“捞”饭多保存5%的蛋白质,18%的维生素B1,焖饭也有利于保存营养。

  6、用芒果代替洗发水牡丹江儿童癫痫病的医院

  研究发现,芒果中的芒果酮酸成分可修复头发。烫、染发后,发梢蛋白质流失,头发容易出现分叉、干枯,与其使用修复乳液,不如每周用芒果汁清洗一次头发!

  另外,如果这阵你工作繁忙、饮食不规律,不妨在餐后吃一个芒果,芒果能帮助身体吸收更多的优质动物蛋白,并将蛋白质运转于毛发,让你的头发乌黑亮泽、人人羡慕!

  7、用木瓜代替眼药水

  长时间使用电脑后,发现眼睛干涩、眼神无光?先别急着用北京治癫痫比较好的公立专科医院是哪家眼药水,眼药水虽可为眼球晶体补充水分,长期使用,就会让眼睛会产生依赖性。

  木瓜中的木瓜酶有很好的明目效果,每天吃一个木瓜,眼睛晶体就不会有缺水的烦恼。除此之外,在长时间的工作后,你还可以把木瓜切成片,并敷在眼睛上,这样能有效缓解眼睛疲劳,减少眼角周围的皱纹!

  8、用樱桃代替润唇膏

  85%的女性爱吃樱桃!樱桃不仅味道甜美,颜色鲜艳,它还有不错的润唇效果。樱桃中的铁含量位于水果之首,铁是合成人体血红蛋白的原料,常吃癫痫病去郑州哪个医院检查樱桃,你的双唇就能变得鲜艳、润泽!

  另外,你还可以将樱桃汁直接涂在嘴唇上,樱桃红成分会在嘴唇上停留23小时,它起到的美唇效果可比润唇膏好多啦!

  9、用葡萄酒做泡澡水

  将葡萄酒倒入浴缸里,然后将整个身体在里面浸泡5分钟,再用双手对全身做按摩直至身体微微发热为止。

  这是国外风行的“葡萄酒浴”。它可以营养皮肤、扩张血管、缓解压力、强身健体。不过要注意,敏感性肌肤慎用。


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