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黑豆的吃法 四款日常食疗方补肾健脾益气 疾病食疗

时间:2021-11-22 来源:生活食谱网 点击:686次


  黑豆的功效与作用肯定不用小编多说大家都有所了解,知道它对肾有益处,醋泡黑豆还可降血压。那你知道黑豆的吃法都有哪些吗?其功效都是什么?因食物搭配材料的不同其功效也有所不同。

  黑豆的吃法

  黑豆汁

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  功效:夏季养生食谱,清热解毒食谱,水肿食谱

  主料:黑豆 100克

  1.黑豆洗净,用冷水浸泡3小时捞出;

  2.黑豆放入榨汁机中,加入开水,搅打15分钟;

  3.将癫疯病什么症状会遗传给孩子生黑豆浆倒入锅中,以中火煮滚后,改用小火煮10分钟;

  4.熄火,待黑豆汁稍凉一些,倒入杯中;

  5.在黑豆汁中加入白糖,搅拌均匀,即可直接饮用。

  五豆汤

  功效:清热解毒调理,防暑调河北治疗癫痫医院哪家好理,健脾开胃调理

  主料:赤小豆 10克 绿豆 10克 黑豆 10克 白扁豆 10克 甘草 3克

  1.把白扁豆、绿小豆,红小豆和黑豆用水浸泡十个小时。把中药生甘草用一个纱布包捆扎起来,然后放在一旁待用。

  2.把经过10个诱发继发性癫痫的几大诱因小时浸泡的四种豆子清洗一下,和干草纱布包依次放到一个盛着适量水的陶锅中,点火加热汤锅,用文火煮100分钟左右。

  3.待五豆汤煮熟以后把它盛在一个大盆中,也可以把五豆汤盛出放在几个小碗中,放凉后搁在冰箱里,饮用时取出,这样这道即可解暑又能健身的五豆汤就做好了。


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