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夏季进补宜用西洋参 养生食谱

时间:2021-11-22 来源:生活食谱网 点击:686次


  夏季天气炎热,人体在高温的刺激下,新陈代谢加快,能量消耗增加。人往往会食欲下降,睡眠减少,容易疲劳,体质也受到了影响。这个时候,人参正好是抗暑的佳品。一般选用西西洋参洋参,因为这种人参药性比较平和,对一般病人、年老体弱较为适合。但是要注意的是,患者如果有女性癫痫病怎么治有效白腻、厚腻、黄腻舌苔,就不宜服用。

  具体方法如下:

  1、泡茶

  每次取1~2克,切成薄片,放入杯中,用开水冲泡,加盖焖5分钟左右,代茶频饮,直至药味消失,然后将人治疗儿童癫痫河南哪家医院好参渣嚼食。

  2、含化

  将人参切为极细薄片,每日分数次放入口中,缓缓噙化咽下。

  3、煮粥

  取人参3克,将其切片后,加水炖开,去渣取汁,用哈尔滨治癫痫较好医院此汁液与大米共煮粥,待粥将熟时加蜂蜜或白糖适量调味即可,嚼食人参。

  4、炖鸡

  取母鸡(乌骨鸡为佳)1只,人参5~10克。将母鸡去毛杂;人参切片,放入鸡腹中,缝合肚口放砂锅内,加水及调味品各适量,文火炖癫痫会产生哪些并发症了至肉熟汤浓,食鸡、喝汤、吃参,每周1~2次。

  5、泡酒

  选根须完整的人参1只,浸入500毫升白酒中,密封置于阴凉处,每日摇动数次,半个月后饮用,每次30~50毫升,每日1~2次。


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