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春天要“养肝”!多吃这几种东西“肝毒”扫光光—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

时间:2021-10-13 来源:生活食谱网 点击:686次


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  菠菜是的时令蔬菜,具有很好的养肝、养血、滋阴等作用,含有丰富的吃中药可以根治癫痫吗蛋白质、微量元素和维生素C等,对于保护肝很好的作用。菠菜含有草酸,食后影响人体对钙的吸收,因此,烹饪菠菜一般应灼水后再进行烹饪,这样以减少草酸含量。

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