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怕冷女士睡觉莫穿厚衣服

时间:2021-09-16 来源:生活食谱网 点击:686次


这几天迎来了全国性的降温,天气更加寒冷。养生专家提醒大家,天气寒冷之季,一定要讲究起居,出行放慢速度,特别是不能选择过厚的衣服。癫痫频繁发作的危害

养生保健专家说,伴随着温度下降,摔伤、、感冒、交通事故等成为影响的主要因素。气温变化较大,较易诱发、心脑血管疾病。雪天,老年人摔伤以手腕、股骨等处骨折的居多,年轻人则多是软骨组织挫伤。良性癫痫吃药一年没有范病能停药吗p>

从预防的角度看,老年人应减少户外活动,出行最好由其他人搀扶。行人出行时则要尽量放慢骑车或步行速度,避免滑倒。

有些人因天冷怕寒,冬天睡觉时总爱多穿些衣服。其实这样做很不利于黑龙江专业儿童癫痫病医院健康。养生保健因为人在时大脑、肌肉进入休息状态,跳动次数减少,肌肉的反射和紧张减弱,中枢神经活动减慢,此时脱衣而眠,可很快,使身体的各器官都得到很好的休息。

由于人体皮肤能分泌和散发出一些化长沙看癫痫哪家医院好点学物质,若和衣而眠,无疑会妨碍皮肤正常的“呼吸”和汗液的蒸发。衣服对肌肉的压迫和摩擦还会影响血液循环,造成体表热量减少,即使盖上厚被子,也会感到寒冷。因此,在寒冷的冬天不宜穿厚衣服睡觉。


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