当前位置:首页 > 食疗养生 > 正文内容 >

白菜木耳简单易学的做法

时间:2021-09-16 来源:生活食谱网 点击:686次


主料:

五花肉(100克)、白菜叶(四页)、木耳(四片泡发)

手术治疗癫痫如何>做法步骤:

1、白肉切片。

2、下蒜片爆锅。

3、炒肉。

4、白菜,胡萝卜下锅,翻炒下放食盐。

5、发软后放入木癫痫病对生育有影响吗耳,冰糖,生抽翻炒。

6、焖5分钟。

7、加酱油爆炒出锅。

五花肉的热量(卡路里)508千卡;有利:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含漏服药癫痫发作怎么办呢?钾;不利:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有补充蛋白质、补肾养血、润燥等功效;可与蘑菇、紫菜、南瓜搭配;与甘草、鹌鹑、百合相克,同食可能会引起不适;

木耳的热量(卡路里)2湖南治疗儿童癫痫哪家医院好5千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含钾,富含铁,富含锌,富含膳食纤维;具有补气血、减肥、治便秘等功效;可与鲫鱼、海蜇头、枣(鲜)搭配;与麦冬、马肉、猪血相克,同食可能会引起不适;


生活食谱网(jkcp.sfqvw.com)告诉您:身体是革命的本钱 健康生活 爱护自己