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中医养生肥胖人群易患的七种疾病-华医健康养生网

时间:2021-05-21 来源:生活食谱网 点击:686次


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如今,人们的生活质量越来越好,体重也在快速增长。根据世界卫生组织的最新数据,世界上有10亿人超重,3亿人肥胖,每年至少有260万人死亡。超重和肥胖不是发达国家。专利。,已经传遍了全世界。

许多专家呼吁将5月11日定为世界肥胖预防日,更多的关注将使肥胖人群远离疾病。肥胖已经成为威胁生命的最大杀手。首都医科大学附属北京同仁医院内分泌科主任杨金奎教授指出,肥胖可能导致以下疾病。长春哪家医院癫痫病比较好1.高血压。肥胖最常见的并发症是高血压。

根据美国的一项调查,30%体重超过15公斤的人患有高血压。高血压是心脑血管疾病的重要危险因素,如不及时治疗将导致严重后果。2.冠心病。流行病学调查表明,肥胖是导致冠心病的独立危险因素之一。此外,肥胖会增加心肌梗塞和中风的发病率。

3.糖尿病。当人肥胖到一定程度时,肌肉和脂肪就会对胰岛素不敏感,即胰岛素抵抗。这时,胰岛细胞会代偿性分泌更多的胰岛素来对抗这一现象治疗癫痫的比较好方法 及时治疗很关键。几年到几十年后,过度劳累的胰岛细胞会衰竭并发展成糖尿病。4.大量脂肪堆积容易导致白天嗜睡,晚上睡眠质量差,出现打鼾、水肿甚至呼吸困难等症状,严重的情况还会导致睡眠呼吸暂停综合征。

同时,它还伴随着诸如注意力不集中和记忆力丧失等症状。父母应该注意肥胖儿童的严重打鼾。5.高脂血症。大多数肥胖患者有脂肪代谢紊乱,如高胆固醇血症和高甘油三酯血症。高脂血症可随时引起冠心病、心肌梗塞、脑血栓等心脑血管疾病,称为无声杀手。

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6.骨关节病。肥胖人群的超重体重是骨骼和关节的额外负担,易患关节炎、肌肉劳损或脊髓神经根受压,导致腰、腿、肩酸痛,甚至导致关节变形,严重影响肢体活动。7.脂肪肝。肥胖引起的脂肪肝可并发糖尿病、高血压、冠心病、痛风等疾病。测量理想体重的方法是计算体重指数,即体重除以身高的平方,结果是18 & mdash25是标准重量。

因此,建议超重或达到肥胖标准的人应及时控制体重,科学锻炼,合理饮食,即控制热量摄羊癫疯发作会死吗入与热量消耗的比例,保持饮食与运动的平衡。节食,多吃多叶蔬菜、块根蔬菜、西红柿、苹果、橙子和其他水果、豆类、全麦面食、粥、每天锻炼、跑步、骑自行车、游泳和其他有氧运动都是不错的选择。

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