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季节养生夏季保健粥教你如何自己动手做肝粥-华医健康养生网

时间:2021-05-21 来源:生活食谱网 点击:686次


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如何在夏天保持健康?夏天有很多方法可以保持健康,夏天的粥绝对是个不错的选择。夏天,人体各种器官开始频繁活动,我们的肝脏会出现阴虚,但我们不能过多地滋养肝脏,这会使肝火过于旺盛。因此,夏天喝滋补肝粥非常合适。让我们教你如何自制美味的滋补肝粥。桑椹羊癫疯治疗吃哪种西药比较好粥30克(鲜桑椹60克),糯米60克,冰糖适量。

将桑葚洗净,用糯米煮,煮好后加入冰糖。这种粥可以养肝养阴,养血明目。适用于肝肾不足引起的头晕、失眠、多梦、耳鸣、腰酸、须发早白。枸杞粥30克,大米60克。首先,煮半熟的米饭,然后加入枸杞,煮它。

尤其适北京哪里的癫痫医院好用于头晕、涩痛、耳鸣、遗精、腰膝酸软等患者。肝炎患者食用枸杞粥,具有很好的护肝和促进肝细胞再生的作用。猪肝绿豆粥鲜猪肝100克,绿豆60克,大米100克,盐和味精适量。将绿豆和大米洗净,一起煮,用大火煮,然后用小火慢慢煮,煮至八成熟,然后将猪肝切片或条纹放入锅中一起煮,煮好后加入调味料。该粥哈尔滨那家癫痫医院正规具有养肝养血、清热明目、美容润肤的功效,能使人容光焕发,尤其适用于面色萎黄、视力减退、视力模糊的体弱者。

梅子粥取5克白梅花和80克粳米。首先,将粳米煮成粥,然后加入白梅花,煮两三分钟。三、五天内,每顿饭你可以吃一碗。梅花扁平,能疏肝理气,增进食欲。食欲不振的人有良好的饮引起抽风的原因有哪些?食效果,而健康的人吃饭时精力更充沛。

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