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荔枝不能和什么一起吃

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荔枝不能和什么一起吃

1.荔枝不宜与黄瓜同吃,荔枝中含有丰富的维生素C,黄瓜中含有维生素C分解酶,若二者同时食用,荔枝中的维生素C会遭到破坏,失去原有的价值。

2.荔枝不宜与胡萝卜一起吃,胡萝中含有一种维生素C酵酶的物质,该物质可以破坏荔枝中总维生素C,降低原有的价值。

3.荔枝不宜与动物内脏一起吃,动物的肝脏含有丰富的铜、铁等离子,这些离子可使荔枝中的维生素C氧化。是二者的营养价值降低。

4.口疮患者不宜吃荔枝,荔枝性温热,多食容易上火,口疮患者,包括口舌溃疡、口腔糜烂、齿龈肿痛等,都不能多食荔枝。

5.鲜荔枝含糖量很高,空腹食用会刺激胃粘膜,会出现胃痛胃胀,而且空腹食用过量会因体内突然加入过量高糖分,而发生”高渗性昏迷“

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