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怎么预防小孩消化不良

怎么预防小孩消化不良?小孩的身体发育还不够完善,因此比大人更容易消化不良。那么怎么预防小孩消化不良呢?不要着急,现在小编来告诉您。北京军海癫痫病医院

1、树立正确的饮食行为观念

吃饭是一种饮食行为,家长需要在孩子饮食的过程中进行正确的示范和引导,让孩子从小养成正确的饮食习惯和行为。让孩子的饮食有规律并且符合她的体质,确保每顿饭适量不至于太多,确保食物不会含太多脂肪太过于油腻。不要让孩子吃太多的巧克力或者橘子,两者都容易引起消化不良。

2、定时定量,细嚼慢咽

养成孩子定时定量吃东西的习惯十分重要。家长可以通过固定时间、固定地点、特定餐具和话语来让孩子意识到要吃饭了。这是通过条件反射的方式来给孩子有吃饭的意识,当热气腾腾的饭菜放在桌上时,他就会意识到“吃饭的时间到了”。告诉孩子吃饭的时候要细嚼慢咽,吃饭不要太快,要把食物充分咀嚼(大约是十秒钟)这样才能更好地消化。其次,不要让孩子养成吃零食的坏习惯。

3、专心吃饭,培养孩子对吃饭的兴趣

吃饭需要专心,父母必须让孩子养成专心吃饭的习惯。如果孩子不喜欢吃饭,父母就要培养孩子对于吃饭的兴趣。在吃饭时可让幼儿自己参与,捧饭碗、拿小勺,挑选自己爱吃的食物,这样孩子既学会了吃饭,又培养了对吃饭的兴趣。营造吃饭的愉快氛围。

4、饮食做到营养合理化

孩子的生长需要各种各样不同的营养,其中包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和微量元素、纤维素等营养素。粮食是最基础的食品,而肉、鱼、奶、蛋、蔬菜、水果等等也是身体所必需的。因此,父母需要细心搭配孩子的饮食,做到多品种、多样化,避免偏食、挑食、食物过于单调。

5、太过盲目地让孩子接西安中际脑病医院可靠吗 你知道吗受新食物

有的家长不停地尝试把新鲜食物给孩子吃,以为会给孩子补充更多的营养,孩子就会长得更好,孩子第一次吃虾,觉得味道很好,很喜欢,家长就会给很多,孩子也就一下子吃很多,结果造成消化不良。家长们应该多加注意了。

父母在让孩子尝试吃一种新的食物时,要让他慢慢适应。一次量不能给太多,量要逐渐地增加,让孩子有个适应的过程。同时更不能偏食一种食物,要食物多样、合理化。

6、注意保暖

注意腹部保暖,不要使胃肠道受寒冷刺激,同时尽量减少呼吸道感染。

7、排便习惯

密切注意保持消化道通畅,养成良好的排便习惯。

8、饮食卫生

注意卫生,养成孩子饭前洗手习惯,注意食物清洁新鲜。多进食易消化食物,避免煎炸等难消化食物,不宜边看书边进食。

怎么预防小孩消化不良?小编已经介绍完了,仅供参考喔。

[导读]宝宝开始喜欢书的时候通常在9个月龄,她开始摆弄书,但她此时并不是为了阅读,这只是她的一个玩具而已,而且,此时她可能更喜欢去撕书,让妈妈心疼不已。

许多妈妈不能理解宝宝撕书的行为,通常在宝宝撕书的时候,斥责宝宝不能撕书,应该爱护它,或者干脆把书收起来,因为宝宝听不进去。

实际上,在这个月龄前后,宝宝并没有真正到“早期阅读”的阶段,她更喜欢学习手眼协调能力,在她眼里,撕书就是一种学习过程,她不能理解妈妈“书本要爱惜”的理念,也不知道书是花钱买来的,撕掉浪费钱了。

此阶段她会特别喜欢撕书,她实际上是在练习左右手的反向运动,以及与视觉的协调能力,她在品味手指捏纸以及用力的感觉,她会一遍又一遍地撕,并很有成就感。如果妈妈能够理解宝宝这是一种学习的行为河南哪家医院看癫痫病好,那么就不会斥责宝宝,或者制止她的学习,而是作为欣赏者,对宝宝每次撕的动作进行鼓励,让宝宝把撕的练习运动完成地更好。

当然,花钱买的书,这样被“破坏”一定于心不忍 ,那么,实际上有简单的办法,就是给宝宝换书,不值钱的杂志书报,让她撕个够。当宝宝撕的动作得到充分练习后,她就会不再撕书。

那么,这个阶段还要不要给宝宝看书呢?我的意见是肯定的,此阶段宝宝确实没有早期阅读的能力,但是给她接触图书,会让她熟悉图书,让她感到接触图书是日常生活中必有的事,这种“习以为常”,将使她接下来养成早期阅读习惯的重要基础。

[导读]宝宝2岁以后,运动量大增,思维也越来越活跃,个性开始显现了。这时和宝宝玩,爸爸有可能会觉得应付不过来,不仅需要更多的体力,也需要动更多的脑筋,变出更多的花样,才能让宝宝满意。

不过,你会觉得快乐也增加了许多,因为游戏的时候,宝宝会和你很好地交流、互动,甚至你还可以从宝宝那里学到许多东西!爸爸最好能够根据自己的状态,和宝宝玩不同的游戏。

如果爸爸体力充沛,可以玩什么?

周末、节假日,在家好好睡过一觉,体力恢复了,精神头也非常足,不妨和宝宝玩玩大运动量的游戏,让身心都充分地发泄一下。

1.枕头大战

玩法:爸爸拿一个枕头顶在头上或肚子上,宝宝拿一个枕头向爸爸冲过来,看看能不能将爸爸冲倒。如果冲不倒,孩子还会发出第二次、第三次进攻。感觉差不多的时候,爸爸就让宝宝冲倒一次吧,给宝宝一种成就感。

宝宝的收获:看来我的本事真是越来越大了。

爸爸的收获:宝宝开心了,虽然自己累一点,心情却很不错。

<兰州癫痫病医院strong>2.斗牛士

玩法:找一块布单,最好是红色的。爸爸拿着布单,让孩子往你这里冲。不妨事先看看电视里面的斗牛士是怎样战斗的,让孩子有直观的印象,再来玩这个游戏,会觉得更有趣。

宝宝的收获:可以像牛一样进攻、打斗,真过瘾!

爸爸的收获:好开心,全身都得到了锻炼。

专家温馨提示:这种横冲直撞的游戏,一定要在空间比较大的地方玩,避开电视、桌角、花架子、窗户等。

3.沙发蹦床

玩法:宝宝站在沙发上,和爸爸面对面。爸爸两只手分别扶住宝宝的腋下,高高地举上去轻轻落下,然后教孩子腿向下弯曲,蹬直,爸爸帮着跳起来。借助沙发的反弹力量,可以节省一些力气。玩几次之后,爸爸和孩子都累了,就一块儿倒在沙发上休息一下。

宝宝的收获:感觉真的像跳蹦床似的,好刺激啊!

爸爸的收获:锻炼了胳膊的力量,不过玩多了,胳膊有点酸疼。

4.像考拉一样

玩法:宝宝坐在爸爸的脚背上,双手紧紧抱住爸爸的一条腿,爸爸就这样带着宝宝在屋子里走来走去。累的话,换一条腿接着玩。如果宝宝玩起来没完没了,爸爸可以提个要求,从哪里走到哪里,游戏就结束了。

宝宝的收获:爸爸的腿好结实、好健壮呀,抱着这样的大腿感觉真安全!

爸爸的收获:整天坐在办公室里不怎么走动,正好利用这个机会锻炼一下。只是太消耗体力了,坚持的时间也不会很长。

如果爸爸体力不支,可以玩什么?

和精力充沛的宝宝玩,有时候是很累人的。特别是你刚刚下班,一身的疲惫还没有退去,真想躺在床上呼呼大睡,可是宝合肥看癫痫病要花多少钱宝却不合时宜地来缠着你陪他玩。怎么办?有没有让爸爸不累的游戏呢?当然有啦,下面这些游戏相对安静却又不失有趣,可以节省爸爸的体力。

5.大眼瞪小眼

玩法:爸爸和宝宝对视,看看谁能忍住不笑。如果再凑近点,还能看一看自己的影子照在对方的眼睛里是什么样子的呢。

宝宝的收获:和爸爸的眼神交流感觉很特别,不过这真的需要不少忍耐力,不然很快就绷不住了。

爸爸的收获:看着宝宝天真无邪的瞳仁,心灵也可以得到净化!

6.和宝宝一起回忆

玩法:爸爸坐在沙发上或躺在床上,一边搂着宝宝,一边向宝宝发起提问。比如,今天妈妈带你去哪儿了?和哪个小朋友玩了?看到什么了?告诉爸爸吧。爸爸也可以把自己看到的新鲜有趣的事情讲给宝宝听。

宝宝的收获:有时候回忆是很美好的事情,和爸爸一起分享,快乐会成倍地增加。当然,有烦恼的事情也可以向爸爸诉说,痛苦就减轻了一半。

爸爸的收获:意外地得到了很多“情报”,而且发现自己还是宝宝很重要的依靠呢。

7.摆棋子

玩法:爸爸把平时玩的围棋拿出来,用棋子和宝宝一起拼摆图形。比如,围成一个圆圈,围成一个正方形,或者围成一棵树,比比谁围出的图案更有创意。

宝宝的收获:想不到这么简单的棋子,还能变出这么多的花样来。

爸爸的收获:原来棋子也能充当好玩具,而且发现小家伙想象力还很丰富呢。

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