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洋葱营养蛋饼的做法_养生粗粮饼

洋葱营养蛋饼的做法北京军海癫痫病医院

吃很容易,只要张开嘴咀嚼就可以了。但是把食物做得好吃,却很难,至少绝大多数人都做不到。为什么会出现这样情况呢?因为他们没有好的方法。而今天,小编就来传授给大家关于洋葱营养蛋饼的做法妙招。

2.12鸡蛋磕入碗中。我本来是打算用一个鸡蛋的,不曾想竟磕出了双黄蛋,最后蛋液就有剩余的。

3.21胡萝卜切小丁。

4.胡萝卜丁、虾米加切碎的葱叶一起加入鸡蛋中,搅拌均匀。

5.平底锅中滴少许油,放入洋葱圈,开火。

6.油热后,洋葱圈开始发出“哧啦”声后用小勺子舀蛋液装入洋葱卷中。

7.小火煎至洋葱圈里的蛋液表面微微凝固。

8.快速进行翻面,煎另一面,直至两面都煎黄后即可关火出锅。

主妇们看了小编的介绍,您是否已经按捺不住了?那么赶快进入到我们的厨房,在我们自己的天地闯出自己的洋葱营养蛋饼。

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对于一个单身的人来说,如果一个异性主动上门找你,这时候你该做点什么呢?什么!你的想法好污。在这个时候,如果你能够为她做上几份可口的美食,她必然为你倾心。所以,现在就让小编来教你如果做洋葱蛋奶饼吧。

2.21将面粉筛入鸡蛋中,搅拌均匀。

3.加入少许油,继续搅拌,这个时候面糊很稠。

4.加入牛奶,拌匀。

5.1洋葱切成丁儿。

6.2加入3g盐,均匀搅拌,面糊就好了。

7.放少许油,大火爆炒,待洋葱变成透亮的白色即可。

8.将一半洋葱均匀地铺在锅中,另一半盛起备用。

9.浇上一半蛋奶湖,两面煎成金黄就好了。浑身抽搐是为什么p>

10.好吃的早餐完成了。

今天这道洋葱蛋奶饼,美味健康是不是很有诱惑力,既简单又营养又丰富,那么亲爱的主妇们为您的家人赶快尝试去制作一下。

食品安全问题在我国一直是个大问题,随着地沟油等问题的曝光,越来越多人开始从在外吃饭转向自己在家做饭,这样吃着才放心,营养早餐蛋饼的做法简单,能有效避免吃到地沟油等,保证自身及家人的健康。

2、胡萝卜、香菇、青椒、火腿切细丝放进一个大点的碗里,放入盐腌五分钟,使蔬菜变软

3、放入面粉,鸡蛋,加一点水,拌匀

4、调成不太稀的糊,拌的过程中,水要一点点加入,防止一次加水太多,面糊太稀

5、上锅,开中小火,锅热后放入适量花生油

6、油烧至五成热,把鸡蛋面糊倒进锅里煎制,期间要频繁晃动不粘锅,使上色均匀,听到清脆的沙沙声翻面,翻面之前淋上少许油

7、翻面后,用木铲把饼轻轻压一下,使厚薄均匀,继续煎制,也是要频繁晃动不粘锅,使上色均匀,听到清脆的沙沙声翻面

8、因为我做的饼有近1厘米,稍厚,所以要多翻几次,煎到饼的两面都变成金黄色就可以出锅了

9、盛出来,哇!把整个盘子都盖住了!大家可以分成两次,煎两个小一点的

10、切开,装盘,上桌喽

11、配上撒了核桃碎的小米粥,嗯~~美好的一天开始喽!

营养早餐蛋饼的做法简单,自己下厨做饭更加省钱,而且还营养健康,赶紧学起来吧!

生活什么是生活也就是五味杂全,吃是老百姓关心的问题,如何吃的好还要吃的美,自己做饭是最幸福的一件事,学几道简单的小菜,下班之余做上几个,一起来了解蛋饼的做法。

2、将两个鸡蛋打入碗中,放入细砂糖。 <昆明看癫痫好的医院p>3、搅拌均匀。

4、把中筋面粉晒人鸡蛋液碗中。

5、搅拌均匀至粘稠状。

6、牛奶一点点加入(一边加一边搅拌)

7、将最后剩下的牛奶一起倒入(一点一点慢慢加)

8、搅拌均匀。

9、黄油隔热水融化。

10、把黄油倒进面糊中,并搅拌均匀。

11、面糊用筛子过滤备用。

12、不粘锅预热,不放油,放入三分之一的面糊晃动摊满(用小火烙)

13、慢慢的面糊凝固,然后用尖刀轻轻的敲开边上的皮,慢慢的一圈都挑开,便于脱模。

14、倒扣在盘中。

15、成品图。在上面点缀适量的蜂蜜。

想要吃得营养又健康,自己做饭无疑是最佳的选择,蛋饼的做法容易,为我们提供了更多的选择。

下班带些食材回家,好好地做顿饭,哪怕并不是那么精致的菜肴,也一样能带给人以满足感,所以能自己做饭的不要偷懒,羊肉洋葱饼的做法很简单,适合那些“懒人”们,而且还能在一定程度上促进健康。

2、市场买的羊肉经过泡水洗。

3、剁碎,里面放酱油,五香粉,油进行腌制

4、洋葱洗净切碎。

5、羊肉盘里放洋葱,盐,五香粉,进行搅匀。

6、面醒好,揪出一块如下图

7、把揪出的面擀开,把肉馅抹匀,开始卷起来

8、卷好了,如图这样再卷起来

9、卷好,压扁点

10、电饼铛放油,油热放饼,按键放在肉饼键开始烙,两面金黄

11、饼熟,放两个西红柿点缀下

自己在家做饭虽然需要花费一点时间,但比较健康,是值得的,羊肉洋葱饼的做法简洛阳癫痫病治疗医院单,所需要的时间并不多。

在结束了一天忙碌的工作、学习之后,拖着饥肠辘辘的身体,还要准备晚餐真是一件累人的事情。土豆洋葱饼的做法简单易学,只需要炒锅就可解决,无需煎炸炖,配上清汤,就可以享受美味啦。

2、洋葱洗净切丁

3、菌菇洗净

4、切小丁撒1小勺食盐拌匀腌制5分钟

5、腌好后挤掉多余水份

6、锅中加水放入土豆蒸15分钟左右

7、土豆熟烂后就可以装盘了

8、蒸好的土豆压成泥状放凉

9、锅中倒油烧热放入洋葱丁爆炒香

10、加入菌菇丁继续翻炒

11、待炒熟后放入适量的食盐鸡精调味

12、装盘放凉

13、放凉后将土豆泥跟洋葱菌菇倒一起

14、搅拌均匀

15、准备好淀粉面包糠蛋液

16、将土豆泥压成饼状

17、将土豆饼先裹一层淀粉再裹一层蛋液最后裹一层面包糠

18、锅中加油烧热放入土豆饼小火慢慢炸

19、炸至两面金黄时控油捞出

20、最后挤上番茄酱就完成啦

土豆洋葱饼这道菜做法简单,适合每天工作繁忙的人,只要那么几分钟,而且不需要精湛的厨艺,就能够做出美味料理,享受美食所带来的感动。

现在正进入初秋季节,那么在此时做一些美味的佳肴,给家人来补充营养会有非常好的效果。今天小编就为您介绍一款适合秋季补身体的洋葱火腿饼。

2.1212火腿肠切碎

3.2121洋葱切碎

4.将饧好的面团用擀面杖擀成薄厚均匀的面皮

5.均匀的涂抹一层油 有癫痫病女孩可以要孩子吗

6.再均匀的铺满洋葱碎和火腿碎,撒少许盐

7.从一端卷起,卷成长条

8.再揪成一段一段的剂子

9.手握住两端拧成螺旋状

10.再擀成饼

11.电饼铛预热,倒入适量油

12.放入饼烙至金黄

13.翻面再烙另一面至金黄即可,烙至过程中可盖盖焖2-3分钟

我们都明白想要做好一件事,需要付出很大的努力和时间。当然做菜也是这样的,但是你付出一定有回报的,到时候自己做一手好菜一定眼煞旁人的,我们现在根据上面的介绍,来做一下洋葱火腿饼。

虽然说在外面吃饭可以不用洗菜,不用炒菜,也不用洗碗,但毕竟外面饭店的食物来源并不一定正规,有时可能会吃出问题,为了健康着想,还是在自己家里做饭比较好,洋葱鸳鸯饼的做法很容易,只要稍微加点心思就可以掌握得很好。

2、加入三个鸡蛋,以及猪肉碎和鸡茸碎,然后加入番茄酱

3、倒入胡椒粉调味

4、倒入豆腐,搅拌均匀

5、完成

6、油锅烧热,下重油

7、油锅热后倒入馅料,铺平

8、大火煎4分钟左右翻面。看起来是焦黄的,而不是烧焦

9、第二面煎4分钟左右,盖上盖子转小火。煮4分钟

10、确定中心熟透后上碟

没有时间做饭是许多上班族都存在的问题,学会简单料理,可以解决这个难题,洋葱鸳鸯饼这道菜只需要十几分钟,出锅前加上适量的酱油提色即可。

感谢阅读网饮食养生频道的《洋葱营养蛋饼的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“”专题。

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