超级好吃自制辣白菜炒五花肉做法

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五花肉（400克）、自制辣白菜（500克）、姜片（适量）、土豆（1个）、生抽（10克）、蒜苗（100克）、盐（3克）

做法步骤：

1、五花肉提前下锅过水燥煮8分熟，放入2勺料酒加两片姜即可！出锅切片备用！。 局限性癫痫病发作

2、一个土豆切片。

3、葱姜蒜。

4、自己做的辣白菜。

5、一斤多的辣白菜。

6、汤也留不用，因为自己做的比较干净，而且糖分少。

7、热锅凉油先放姜片炒香出味后再放葱蒜，接我放五花肉。

8、放土豆片，辣白菜炒三分钟加热水700mL煮开中小火烧熟土豆片后，下蒜苗炒几下加入生抽，盐调味，收汤收锅。 小儿癫痫病要吃几年药

9、还未成熟出前拍的！味道好极了，下饭。

五花肉的热量(卡路里)508千卡；有利：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有补充蛋白质、补肾养血、润燥等功效；可与白菜、紫菜、萝卜搭配；与百合、鲫鱼、香菜相克，同食可能会引起不适；

姜片的热量(卡路里)41千卡；具有增进食欲、镇吐小孩癫疯病早期症状有什么、活血驱寒等功效；可与慈姑、芥菜、海蟹搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；

土豆的热量(卡路里)76千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有补充营养、和中养胃、健脾利湿等功效；可与肥牛、豇豆、黄瓜搭配；与圣女果、柿子、香蕉相克，同食可能会引起不适；

生抽的热量(卡路里)20千卡；有利：低胆固孩子哪种原因颠闲醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、降低胆固醇等功效；

蒜苗的热量(卡路里)40千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有防流感、防伤口感染、驱虫等功效；可与莴笋搭配；

盐的热量(卡路里)59千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利：钠盐含量过高；具有止血、消炎、消毒等功效；