超级好吃毛血旺做法

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鸭血（一盒或者两块）、豆芽（想吃多少放多少）、千张（想吃多少放多少）、花椒（一小把）、辣椒面（一勺）、食用油（适量）、火腿肠或午餐肉（想吃多少放多少）

辅料: 成年癫痫病治疗方法

水煮鱼料（适量）

做法步骤：

1、鸭血切小块，千张切丝，火腿肠切长条，豆芽摘尾部。

2、忘记拍照了，豆芽千张过水焯熟。

3、锅里热油，先下花椒或藤椒，再撒辣椒面，出香味后吧水煮鱼的酱包倒入炒香，下鸭血翻炒两下，放水。2_3大碗。 苯妥英钠的不良反应有哪些>4、等烧开，多少烧一会，鸭血才会熟，翻一翻锅，用大汤碗把焯好的千张豆芽火腿肠一层一层的摆好，锅里鸭血起锅前，放盐和糖。

5、把锅里烧好的鸭血盛到碗里，把汤浇上。

鸭血的热量(卡路里)55千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；

豆芽的继发性颞叶癫痫遗传吗热量(卡路里)101千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有清热利湿、消肿除痹、祛黑痣等功效；可与鲫鱼、猪肚、榨菜搭配；与猪血、猪肝相克，同食可能会引起不适；

千张的热量(卡路里)262千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；可与带癫痫病用什么药好呢鱼 、白萝卜搭配；与蜂蜜相克，同食可能会引起不适；

花椒的热量(卡路里)258千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有芳香健胃、温中散寒、除湿止痛等功效；

食用油具有补虚、润肠、高血压等功效；