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好吃停不了口的肉炒蒜苔

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蒜苔(250克)、猪肉(150克)、小米椒(5个)、料酒(10克)、盐(1克)、生抽(10克)、鸡粉(少许)

做法步骤:

1、蒜苔洗净切成段。

2、小米椒,猪肉切成细条湖南哪家医院治疗儿童癫痫效果好

3、锅中放少许的油,下猪肥肉煸出油。

4、加入瘦肉煸至微黄,烹入料酒。

5、加入小米椒。

6、下蒜苔翻匀。

7、加盐,生抽,鸡粉调味
炒至断生即可。

蒜苔的热量(卡路里)66千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁;具有温中癫痫病严重的话会不会有生命危险下气、补虚、调和脏腑等功效;可与猪肝、黄鱼、乌鸡搭配;与韭菜相克,同食可能会引起不适;

猪肉的热量(卡路里)395千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有补钙、润肠胃、生津液等功效;可与菜花、南瓜、大白菜搭配;与何首乌、牛排、基围虾相克,同食可能会引起不适;

癫痫能治的吗rong>小米椒的热量(卡路里)21千卡;具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效;可与苦瓜、花菜、圆白菜搭配;与胡萝卜、黄瓜、南瓜相克,同食可能会引起不适;

料酒的热量(卡路里)114千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和癫痫患者动作慢跟吃药有关系吗脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

生抽的热量(卡路里)20千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、降低胆固醇等功效;

鸡粉的热量(卡路里)224千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有增进食欲、开胃、助消化等功效;

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