怎么做酱土豆简单又好吃

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小土豆（5个）、老抽（两大勺）、十三香（2勺）、白糖（1.5勺）、食用油（1勺）、香葱（半个叶）

做法步骤： 北京三甲医院癫痫病

1、将五个每个60g的小麻土豆，去皮。

2、在干燥的锅中加1勺食用油，将小麻土豆表面炒得有些皱皱的。
加入两大勺老抽，1.5勺糖，2勺十三香。表面冒出均匀较大泡泡时，添清水末过土豆1/2，盖好锅盖，大火煮开后，改中小火，焖30分钟左右。

3、拿一根筷子，能扎透土齐齐哈尔癫痫病医院排行榜豆中心，土豆就熟了，大火将多余汤汁收一收。装盘，上面少洒一点葱花点缀（这很东北，还能更漂亮点哈哈……手一抖没洒好，多包涵。

老抽的热量(卡路里)129千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、降低胆固醇等功效；

天津治疗癫痫好的医院是哪家十三香的热量(卡路里)348千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；

白糖的热量(卡路里)392千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效；可与杨桃、南瓜子、香瓜搭配；与茶、海蜇皮相克癫痫病饮食该注意些什么，同食可能会引起不适；

食用油具有补虚、润肠、高血压等功效；

香葱的热量(卡路里)30千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效；