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下饭小菜-海苔榨菜丝

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榨菜(一个宝宝癫痫病小发作能治愈吗)、海苔(两张)、胡萝卜丝(少许)

做法步骤:

1、榨菜切丝,用温水泡一下去咸味癫痫病多少天发作一次(咸淡自己掌握)。海苔剪成细丝。

2、加入胡萝卜丝调色。搅拌均匀加入一点点糖,辣椒油,香油,拌好后撒入黑芝麻。冷藏。 <随州专治癫痫病的医院p>榨菜的热量(卡路里)27千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高; 陕西哪里能治癫痫病>海苔的热量(卡路里)177千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质,富含膳食纤维;

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