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老人饮食保健4时段不宜喝茶

茶好像已经变成晚年生活不可获取的一个标志物,但是这四个阶段,老年朋友还是要注意茶的摄入量。大家跟我一起来看一下吧。北京军海癫痫病医院

空腹时。

因为茶叶中含有咖啡因等生物碱,空腹饮茶易使肠道吸收咖啡碱过多,从而会使某些人产生亢进的症状,如心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等。不常喝茶的人,尤其是清晨空腹喝茶,更容易出现上述症状。这被称为茶醉,一旦出现茶醉现象,可以口含糖果或喝些糖水来缓解。相对年轻人来说,老人的肠胃更为脆弱,患胃、十二指肠溃疡的中老年人更不宜空腹饮茶,食疗养生网,尤其是浓茶。因为过多的鞣酸会刺激胃肠黏膜,从而导致病情加重,有的还会引起消化不良或便秘。

喝醉时。

茶叶有兴奋神经中枢的作用,醉酒后喝浓茶会加重心脏负担。对心肾功能较差的老人来说,酒后尤其不能饮大量的浓茶;可采用治疗好儿童癫痫病进食大量水果或小口饮醋等方法,以加快人体的新陈代谢速度,使酒醉缓解。

睡觉前。

茶中的茶碱等物质,被人体吸收后,对中枢神经系统有明显的兴奋作用,饮茶会使精神兴奋,影响睡眠,甚至导致失眠,尤其是新采的绿茶,作用更明显。并且茶有利尿作用,老人睡前饮茶还容易夜间尿频,影响睡眠质量。

服药期。

有些患慢性病的老人需要长期服药,很多药物服用期间不宜喝茶。比如镇静助眠药物、抗心律失常药物等。茶碱可降低一些药物的镇痛作用,因此,服用镇痛药物时也不宜喝茶。

喝茶确实会让我们的身体放松,心情愉悦,但是,大家还是要注意哦,不可过度的饮茶哦。

茶是很常见的,不同的茶在口感和香气上,也是有着一些不同,所以在对茶选择的时候,也是可以根据它的功效进行选择,这样在喝的时候,对人体健康也是有着很好帮助,常见的茶都是以龙井茶、菊花茶、人参茶、普洱茶为主,这些茶对人体各方面,都是有着很好帮助,那普洱茶的作用都有什么呢?

对普洱茶的作用都有什么呢,是什么原因引起小儿抽搐这样的茶在作用上,也是有着很多方面,在对这样茶选择的时候,也是要注意,要先了解这样茶,这样在喝的时候,对人体各方面,才会有很好帮助。

普洱茶的作用:

1、降脂、减肥、降压、抗动脉硬化。法国巴黎圣安东尼医学院临床教学主任艾米尔·卡罗比医生用云南普洱沱茶临床试验证明:“云南普洱茶对减少类脂化含物、胆固醇含量有良好效果”。中国昆明医学院也对云南普洱沱茶治疗高脂血病作了55例临床试验,并与降脂效果较好的药物安妥明治疗的31例对比,普洱茶的疗效高于安妥明。长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少,所以长期饮用普洱茶有治疗肥胖症的功用。饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应,所以对高血压和脑动脉硬化患者有良好治疗作用。

2、防癌、抗癌。梁明达、胡美英教授用细胞培养及电子显微镜方法,对普洱茶的抗癌作用进行了十多年的研究,发现普洱茶杀癌细胞的作用最为强烈,甚至常人喝茶百分之一的浓度即有明显作用。饮普洱茶能防癌。

3、养胃、护胃。在适宜的浓度下,饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用,粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成北京军海医院治癫痫病好吗的膜附着于胃的表层,对胃产生有益的保护层,长期饮用普洱茶可起到养胃、护胃作用。

4、健牙护齿。普洱茶中含有许多生理活性成分,具有杀菌消毒的作用,湖南医科大学曹进教授用普洱健齿茶进行抑制变形球菌附着能力试验,发现普洱健齿茶具有抗菌斑形成的作用,浓度为1%时效果最佳。

通过以上介绍,对普洱茶的作用也是有着一些了解,因此对这样茶选择的时候,也是可以放心进行,不过要注意的是,对这样茶喝的时候,都是要适量选择,不宜喝的太多,这样使得它对人体各方面才会有很好帮助。

普洱茶是很常见的茶,这类茶在喝的时候,拥有独特的香气,而且普洱茶对人体消化有着很好帮助,长期喝这样的茶,对排泄都是有着很好效果,长期选择这样茶,对女性减肥也是很有帮助,所以普洱茶是市场上销售很好的茶类,按普洱生茶和熟茶的区别都有什么呢?

对普洱生茶和熟茶的区别都有什么,这两种茶也是有着一些区别,在口感和色泽上,都是有着很大不同,下面就详细的介绍下,使得对这样茶有更多了解。

普洱生茶和熟茶的区别:

区别1:茶饼的颜色与香气-----普洱生茶茶饼中茶叶癫痫病的早期症状表现以青绿,墨绿色为主,有部分转为黄红色,通常新制茶饼味道不明显(这里说的味道不是茶汤的味道,是你直接闻饼面上的味道)若经高温,则有烘干香甜味。普洱熟茶茶饼中茶叶颜色为黑或红褐色,有些芽茶则是暗金黄色,有浓浓的渥堆味,类似于霉味,发酵轻者有类似龙眼的味道,发酵重者有闷湿的草席味。

区别2:口感-----普洱生茶口感强烈,刺激性较高,若经高温,则茶汤清香,水甜而薄,微涩。普洱熟茶浓稠水甜,几乎不苦涩,耐泡。

区别3:汤色-----普洱生茶茶汤以黄绿,青绿色为主。普洱熟茶发酵度轻者多为深红色,发酵度重者以黑色为主。

区别4:叶底-----新制普洱生茶茶品以绿色,黄绿色,暗绿色为主,活性高,较柔韧,有弹性把叶条像扭橡皮筋一样扭转,会回过来的是好茶。普洱熟茶渥堆发酵度轻者叶底是红棕色但不柔韧,重发酵者叶底多呈深褐色或黑色硬而易碎。

通过以上介绍,对普洱生茶和熟茶的区别也是有着一些了解,对这样茶在选择的时候,也是可以放心进行,它对人体健康都是没有任何损害,不过对他们喝的时候,普洱茶无论是生熟都是要适量,尤其是晚上更是要注意这点。

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